Êtes-vous une personne sensible? Vous êtes peut-être capable de comprendre et d’absorber les énergies des autres. Vous allez au travail, vous rencontrez des amis, vous passez du temps en famille et vous pouvez ressentir les émotions de ceux qui vous entourent, lesquelles pourraient être parfois négatives : anxiété, ennui, colère, méfiance, frustration, dépression, etc. Vous les absorbez comme une «éponge émotionnelle» et vous souffrez. Les émotions sont comme une forme d’énergie. Vous pouvez potentiellement «attraper» ces énergies sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une «éponge émotionnelle», il est vital que vous sachiez comment vous défendre des émotions négatives et les détourner. L’anxiété, la dépression ou le stress peuvent affaiblir vos défenses; soudain, votre niveau d’énergie baisse, il s’adapte à la souffrance qui vous entoure. Les personnes hyperempathiques sont les catalyseurs du changement du fait de leur sensibilité, mais elles peuvent devenir les vict...