L'alimentation est l'une des sources principales de notre énergie ,le carburant de base de nos cellules.Elle doit être de qualité .Pour en saisir l'importance ,prenons l'exemple de notre voiture .Celle ci avance grâce à un moteur .Si on lui donne un mauvais carburant ,il fonctionnera mal .Il en est de même pour nos cellules qui sont le premier de notre corps . Malheureusement nous nous suralimentons et nous consommons des aliments toxiques.Nous aimons trop la nourriture,notre consommation journalière voisinne les 3400 Kcal et nous sommes devenus de véritables machines digestives .Non seulement nous avons des repas trop riches ,mais en plus ,nous grignotons entre eux,nous prenons des boissons alcoolisées ou sucrées . Avec cela nous prenons les produits toxiques dans les aliments courants. Ces pratiques ont des conséquences majeures : nous conduire à l'obésité,avec tous les problèmes qui en découlent , nous fatiguer l'organisme, nous polluer et nous rend...
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