Les Mythes entourant le soya

Les inquiétudes entourant la nourriture abondent et les plus courantes concernent les taux d'aluminium dans le soya qui ont associés à la maladie d'Alzheimer .Cependant , la plupart des études négatives sur le soya ne s'intéressent qu'aux protéines de soya isolées .Une partie de la plante et non l'ensemble d la fève de soya et du soya cru , qui peuvent avoir un effet sur la fonction thyroïdienne.

Les protéines de soya isolées sont des formes hautement raffinées du soya.Une solution alcaline est utilisée pour enlever les fibres de la fève de soya,et le reste est ensuite lavé dans un produit acide,dans des contenants en aluminium.Cela permet de retirer les glucides de la fève de soya en ne laissant principalement que les protéines.

Transformées en poudre,elles sont utilisées dans de nombreux aliments.

Il est donc recommandé de lire les étiquettes et d'éviter les aliments qui contiennent des protéines de soya isolées ou des produits de soya gégétiquement modifiés.Consommez toujours le soya sous la forme naturelle,en choisissant les produits tels que le miso,le tofu,les fèves edamame (fèves de soya vertes) et les laits de soya biologiques qui sont fabriqués à partir de la fève entière .Soyez consciente que certains aliments qui semblent bons pour la santé ,tels que le tofu et le lait de soya , peuvent être fabriqués à partir de proteines isolées.Vérifiez les étiquettes de chaque marque jusqu'à ce que vous en trouviez une qui ne contient pas de proteines de soya isolées

crêpes avec farine de soya

Ella Fit Pro Center

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Surconsommation et alimentation toxique .

L'alimentation est l'une des sources principales de notre énergie ,le carburant de base de nos cellules.Elle doit être de qualité .Pour en saisir l'importance ,prenons l'exemple de notre voiture .Celle ci avance grâce à un moteur .Si on lui donne un mauvais carburant ,il fonctionnera mal .Il en est de même pour nos cellules qui sont le premier de notre corps . Malheureusement nous nous suralimentons et nous consommons des aliments toxiques.Nous aimons trop la nourriture,notre consommation journalière voisinne les 3400 Kcal et nous sommes devenus de véritables machines digestives .Non seulement nous avons des repas trop riches ,mais en plus ,nous grignotons entre eux,nous prenons des boissons alcoolisées ou sucrées . Avec cela nous prenons les produits toxiques dans les aliments courants. Ces pratiques ont des conséquences majeures : nous conduire à l'obésité,avec tous les problèmes qui en découlent , nous fatiguer l'organisme, nous polluer et nous rend...

Sexualité & Spiritualité

« Certaines écoles de mystère ont gardé secrète une partie de la connaissance relative aux utilisations potentielles de la sexualité. Vous êtes des créatures de nature électromagnétique et lorsque vous entrez en relation physique avec une autre créature humaine, vous liez ensemble vos fréquences électromagnétiques. À partir du moment où vos fréquences sont harmonisées et unies par une fréquence d’amour, des choses incroyables peuvent se produire ... La sexualité est une clef. Elle est une porte d’accès aux royaumes supérieurs de la conscience. À mesure que vous vous redéfinissiez, et que les filaments de lumière encodée vous donnent une nouvelle définition de vous-mêmes, vous allez également changer au niveau de votre identité sexuelle. Tout ce qui entoure la sexualité doit monter à la lumière pour chacun d’entre vous et, d’après notre expérience, c’est là le domaine qui vous inspire le plus de peurs en ce moment. Nous vous garantissons qu’il y aura plus-tard des domaines encore p...

Les Antioxydants

Un antioxydant est une molécule qui diminue ou empêche l'oxydation d'autres substances chimiques appelés radicaux libres.. .Par définition, les antioxydants s’opposent aux oxydants, aussi appelés radicaux libres. C . Les radicaux libres sont des « déchets » obligatoires du métabolisme cellulaire oxygéno-dépendant, capable de destructions tissulaires lorsqu’il y a surproduction ou défaut d’élimination. Ils sont favorisés par les agressions de notre environnement telles que le tabac, la pollution, composés volatils, métaux lourds (mercure ,plomb),pesticides ou à d’autres facteurs mais également lorsque notre organisme est très sollicités telles que dans des infections, inflammations chroniques, des activités sportives intenses, un stress chronique, une alimentation trop abondante etc.. Ils perturbent le fonctionnement de nos cellules, accélèrent le vieillissement, affaiblissent l’immunité. Et augmentent le risque de maladie cardiova...

Ella Fit Pro Center

Rechercher dans ce blog