Les activités pouvant endommager votre cerveau

Certaines activités que vous ne pourriez pas savoir , pouvant endommager votre cerveau
Voici ci-dessous les habitudes qui peuvent endommager votre cerveau :

1-Pas de petit déjeuner : les gens qui ne prennent pas de petit déjeûner vont avoir un taux de sucre inférieur.Cela conduit à une offre insuffisante de nutriments au cerveau causant la dégénérescence du cerveau.

2-Gourmandise: elle provoque le durcissement des artères du cerveau ,conduisant à une diminution de la puissance mentale .

3-Fumeur: la cigarette provoque multiples rétrécissements du cerveau et peut conduire à la maladie d'Alzheimer .

4-Une forte consommation de sucre : trop de sucre va interrompre l'absorption de protéines
et des éléments nutritifs causant la malnutrition et peut interférer avec le développement du cerveau .

5-Pollution de l'air : le cerveau est le plus grand consommateur d'oxygène dans notre corps . L'inhalation de l'air pollué diminue l'apport d'oxygène au cerveau, provoquant une diminution de l'efficacité du cerveau .

6-Privation de sommeil : le sommeil permet à notre cerveau de se reposer ,la privation à long terme de la volonté du sommeil,accélére la mort des cellules du cerveau .

7-Tête couverte pendant le sommeil . Dormir avec la tête couverte augmente la concentration
de dioxyde de carbone et la concentration de la diminution de l'oxygène qui peuvent conduire à des effets néfastes du cerveau .

8-Faire travailler votre cerveau pendant la maladie : travailler dur ou étudier en étant malade peut conduire à une diminution de l'efficacité du cerveau ainsi que l'endommager .

9- Le manque à stimuler la pensée : la pensée est la meilleure façon de former notre cerveau , manque de stimulation cérébrale de la pensée positive peut provoquer le rétrécissement du cerveau .

10-Parler des choses utiles : les conversations intellectuelles favorisera l'efficacité du cerveau.

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