Ella Fit Pro Center

1.     Éviter les  toxines , autant interne qu'externe.      Choisir les  produits de soin  les plus naturels possible, sans solvants, additifs et préservateurs chimiques. Ceci inclut les produits de maquillage, de manucure, les parfums et les traitements au niveau des cheveux. Attention aux tatouages.        Eviter  le contact avec les  produits de nettoyage  et éviter de les inhaler. Adopter des produits plus naturels. 2.     Adopter une  alimentation saine , équilibrée .      Réduire les  sucres  en général et sucrer avec des fruits, fruits séchés, miel, sirop d'érable, mélasse Blackstrap, Succanat et autres sucres bruts. Attention aux bonbons, chocolats et boissons sucrées, y compris les jus de fruit, boissons gazeuses ou énergisantes.      Réduire au maximum les  fritures  (chips...

Des ingrédients naturels qui sont utilisés comme un masque facial et pouvez-vous essayer de vous faire à la maison : Une . lotus Prenez le meilleur des pétales de lotus . Écraser jusqu'à pétales lisses et mélanger avec du miel et du lait pour faire une pâte . Utilisez cette pâte une fois par semaine pour égayer votre peau naturellement . 2 . oranges Oranges sont très bons pour alléger les taches sombres sur la peau . Tout ce que vous devez faire est de faire une poudre de écorces d'oranges séchées . Ajouter quelques gouttes de lait en poudre pour obtenir une pâte lisse . Appliquer cette pâte sur le visage et le cou . Rincer à l'eau froide lorsqu'il est sec . 3 . pommes Pour obtenir une peau éclatante en 10 jours, la compote de pommes mélangée avec une cuillère à soupe de miel . Appliquer uniformément sur ​​le visage et laisser agir pendant 15 minutes jusqu'à ce que sec . Rincer à l'eau de rose . 4 . fraises Les fraises en purée et appliquer sur le v...

Pour avoir une belle peau la nutrition interne est aussi importante que la nutrition externe:L’extérieur n'est que le reflet de l'intérieur .Il est bien important de s'occuper de la nutrition interne mais aussi de celle externe. N'oubliez pas que la peau mérite qu'on en prenne soin.En effet saviez-vous que la peau de votre visage est la dernière à ressentir les bienfaits de ce que vous mangez? Le corps distribue les vitamines et les nutriments en fonction des besoins de nos organes et le visage arrivent en dernier. La peau est plus qu'une simple enveloppe, elle est un organe qui joue des rôles essentiels pour notre organisme notamment de  protection, d’épuration et de respiration. La peau est le reflet de notre état en santé en général et aussi de nos émotions et de notre état psychologique . La peau est notre première ligne de défense. Cet organe extraordinaire est notre frontière extérieure, il délimite le corps. C’est une vaste surf...