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  Attendre que la maladie se soit formée pour y remédier,que le désordre se soit formulé pour s'en occuper,c'est attendre d'avoir soif pour creuser le puits,attendre le combat pour forger les armes.N'est-ce pas bien tard ? La maladie témoigne d'un déséquilibre physique ou psychologique flagrant,mais suffit-il de ne pas être malade pour se dire en bonne santé? Pour notre part,la santé est plutôt un idéal de vie que nous nous devons de rechercher chaque jour un peu plus .Plutôt qu'absence de symptômes désagréables,la santé est davantage un état d'épanouissement global dans les différents domaines de notre existence (professionnel,social,familial...).Ce bien-être tant physique qu'émotionnel,affectif intellectuel et spirituel dépend donc de l'harmonie dans lequel nous sommes à l'égard des lois de la nature ,mais également des lois de la société .Perpétuelle recherche d'un équilibre sur le fil changeant de la vie, cette quête de la santé ne p

Maladies du côlon  Une alimentation inadéquate pertube le fonctionnement du gros intesttin.Dans un premier temps ,des maladies aiguës se déclarent (diarrhée,colite) qui ont pour but d'éliminer l'excédent de toxines.L'inflammation des muqueuses du côlon a souvent pour cause l'irritation par des déchets durs qui viennent s'y frotter et s'y coller ,ainsi que les fermentations et putréfactions engendrées par la stagnation des selles . Si les causes de pertubation ne sont pas corrigées ,les maladies aiguës cèdent place aux maladies chroniques (constipation,cancer du côlon etc.). Plus les maladies du côlon persistent et s'aggravent,plus ses parois se perméabilisent .Elles laissent passer ainsi des déchets qui vont ,par la voie sanguine,encrasser les autres organes et les affaiblir à leur tour. D'après une étude scandinave parue en 1982,le rhumatisme articulaire pourrait être provoqué par une flore intestinale défectueuse. Il faut bien se pénétrer d

Contrairement aux idées reçues,la viande n'est pas indispensable d'autant plus que c'est un aliment qui n'est pas sans conséquences sur la santé.Des données scientifiques suggèrent l'existence de relations de cause à effet entre une alimentation végétarienne et la réduction du risque de plusieurs maladies dégénératives chroniques,telles que l'obésité ,les maladies coronariennes,l'hypertension ,le diabète et certains types de cancers.La position officielle de l'association américaine de diététique va dans le sens d'une reconnaissance des bienfaits du régime végétarien sur la santé et de son rôle préventif de certaines maladies . Sur le plan nerveux ,la viande augmente la sensibilité au stress.Ella joue de ce fait un rôle d'accélérateur dans l'apparition des cancers.Les statistiques montrent que les végétariens sont moins sujets au cancer des poumons et colorectaux que les non végétariens.Pour ceux qui savent lire entre les lignes ,les alerte

 Le poids en chair et en os  le mot kilos nous fait penser d'emblée au tissu graisseux.En fait parler du poids oblige à s'interesser à ce qui constitue le corps,le poids de l'organisme résultant de la masse de tous les tissus  et organes qui le composent . Quand on se pèse ,on a le reflet global de tous ces éléments et il n'est pas possible de les séparer. On peut simplement aujourd'hui distinguer la masse maigre ou non grasse,qui intègre tous les tissus (en particulier le muscle) et les liquides,et la masse grasse qui représente le stock d'énergie de l'organisme. Quand on parle de poids ou de surpoids,on évoque la quantité de graisses de l'organisme.Celle-ci,l'adiposité ,évolue avec l'âge et tend à augmenter au cours de la vie . Les variations du poids sont le résultat d'une modification de l'équilibre  entre les apports et les dépenses énergétiques.Les apports énergétiques viennent de ce que nous mangeons et les dépenses énergéti

Le diabète est une maladie du métabolisme du sucre. Il se définit par un taux de sucre élevé dans le sang (glycémie),en rapport avec une carence absolue ou relative en insuline.Cette hormone produite par le pancréas permet au glucose de pénétrer à l'intérieur des cellules pour les nourir . Avec son développement quasi épidémique,le diabète,maladie  chronique par excellence est de plus en plus médiatisé.Un pancréas qui fonctionne mal ? Pas assez d'insuline ? Une Conséquence de l'obésité ? Le diabète reste difficile à appréhender,en partie parce qu'il n'éxiste pas un ,mais plusieurs diabètes.Leur point commun réside dans l'existence d'un taux de sucre trop élevé dans le sang . Parmi ces diabètes on a l'un celui de type 2 qui represente une grande  majorité environ 90% des cas on l'appelle aussi diabète «gras».Ici le foie fabrique trop de sucre ,le muscle ne l'assimile pas assez ,et le pancréas ne parvient plus à fabriquer assez d'insuline .